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작성자	정호진 [조회 : 1]
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혈액을 깨끗하게 하고 혈액순환을 원활하게 하는 것이 건강법이라고 생각하면 됩니다. 가장 나쁜 것은 많이 먹음으로써 숙변을 만드는 것입니다. 평소 섭취량의 80%, 70% 정도의 소식(小食)을 하는 것이 평온하게 살아가는 데 아주 중요합니다. 왜 소식이 좋은가 하면 많이 먹으면 배에 숙변이 쌓이게 되는데 숙변은 썩어서 유해한 물질을 생성합니다. 그것이 몸으로 흡수되어 순환하면 모든 병의 근원이 됩니다. 숙변이 만병의 근원입니다. 숙변을 쌓이지 않게 하려면 60~70% 정도 먹는 게 좋습니다. -코다 미쓰오 박사 사람의 몸은 한 나라와 같으니라. -동의보감 오늘의 영단어 - deepsea fishing vessel fleet : 원양어선단 오늘의 영단어 - nab : (범인을)붙잡다, 체포하다, 검거하다 오늘의 영단어 - level-best : 최상급의 오늘의 영단어 - hygienic : 위생의, 보건의, 위생학의 오늘의 영단어 - ruling camp : 여당 믿는 도끼에 발등 찍힌다 , 믿고 있던 사람에게 도리어 해를 입는다는 말. Justice will assert itself. (事必歸正.) 내일의 결핍에 대비하여 오늘 준비하는 것이 알뜰한 것이다. -이솝