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생야채가 더 좋다는 신앙이 식사의 균형을 무너뜨린다. 본래 야채라고 하는 것은 데치거나, 찌거나, 볶거나, 발효시키는 등 여러 가지 방법으로 조리를 한 후에 먹는 편이 날것으로 먹는 것보다 훨씬 영양가가 많고 흡수율도 높다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - interfere : 간섭, 방해, 개입, 관여: 간섭하다, 개입하다, 방해하다남자는 물고기와 똑같다. 작은 물고기에게 쓸데없이 관심을 빼앗기거나 당신이 던진 미끼를 물게 만들지 마라. 오직 더 큰 물고기 한 마리를 잡겠다고 집중하라. 목표로 삼았던 것보다 더 나은 것을 잡는 일은 드물다. 당신의 목표를 높게 정하라. 똑똑하게 처신하고, 끈기를 가지고 기다려라. -스티브 나카모토 오늘의 영단어 - johns : 사내, 놈, 일반시민, 매춘부의 손님오늘의 영단어 - primary : 초등의, 먼저의, 우선의, 전초전, 예비전여자는 불합리한 신앙에 말려들기 쉽다. -탈무드 오늘의 영단어 - send-only cellular : 송신전용 휴대용 전화오늘의 영단어 - peninsula : 반도오늘의 영단어 - rationalization : 합리화오늘의 영단어 - desperate : 자포자기의, 필사적인, 맹렬한, 절망적인